ما هي فوائد زيت بذور التين المعصور على البارد؟
التين فاكهة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية. التين غني بشكل خاص بفيتامين ب6 والنحاس، ومعروف بفوائده الصحية المتنوعة. فيتامين ب6 فيتامين أساسي يساعد الجسم على تكسير البروتين الغذائي وإنتاج بروتينات جديدة. أما النحاس، فيلعب دورًا في العديد من العمليات الجسدية، بما في ذلك التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة، بالإضافة إلى تكوين خلايا الدم والأنسجة الضامة والناقلات العصبية.
زيت بذور التين غني بأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية. يحتوي على حوالي 30% من أوميغا 3 و15% من أوميغا 9. يُعرف زيت بذور التين أيضًا بأنه مصدر مهم لفيتامين د، ويحتوي أيضًا على معادن متنوعة مثل الحديد والنحاس والبوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم. تساعد هذه العناصر الغذائية في زيت بذور التين على ترطيب البشرة وتنعيمها. كما أن مضادات الأكسدة التي يحتويها تساعد على حمايتها من التلف الناتج عن الجذور الحرة. لهذا السبب، يُستخدم زيت بذور التين في العديد من منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة. وفي هذا السياق، يتميز زيت بذور التين بخصائص مضادة للتجاعيد.
يساعد البوتاسيوم الموجود في زيت بذور التين على الحفاظ على مستويات السوائل الطبيعية في الخلايا، ويدعم ضغط الدم الطبيعي. يساعد تناول البوتاسيوم على استرخاء الأوعية الدموية وطرد الصوديوم من الجسم، مما قد يخفض ضغط الدم أيضًا. ومن المعروف أن الكالسيوم يساعد في الحفاظ على صحة العظام.
يمكن استخدام زيت بذور التين داخليًا وخارجيًا. تناول ملعقة صغيرة منه يوميًا. للاستخدام الخارجي، اشطف بالماء البارد، ثم ضعه على بشرة جافة بحركات دائرية لمدة عشر دقائق تقريبًا. بعد وضع زيت التين، يُنصح بتنظيف البشرة بصابون الكبريت.
تقييمات زيت بذور التين المعصور على البارد من البروفيسور ساراكوغلو ذاتية. إذا كنت ترغب بالانضمام إلى قائمة مستخدمي زيت بذور التين المعصور على البارد، يمكنك إضافة المنتج إلى سلة التسوق وشرائه الآن.