بالإضافة إلى كل هذا، يُقال إن زيت السمسم يُساعد أيضًا على تحسين جودة النوم، وتخفيف الألم عند استخدامه موضعيًا، وتحسين صحة الشعر. يُمكن تدليك فروة الرأس به ووضعه على الأظافر. لتحضير زيت التدليك، يُنصح بخلط ملعقة كبيرة من زيت السمسم مع ملعقة صغيرة من زيت التفاح المر.
زيت السمسم المعصور على البارد الذي يقدمه البروفيسور ساراج أوغلو ليس دواءً. لا يُستخدم للوقاية من الأمراض أو علاجها. في حال الشعور بأي إزعاج، يُرجى استشارة الطبيب. يُمكن للبالغين تناول ملعقة كبيرة من زيت السمسم المعصور على البارد من البروفيسور ساراج أوغلو.

ما هي فوائد زيت السمسم؟
زيت السمسم، وهو زيت طهي شائع يُستخدم في المطابخ الصينية واليابانية والشرق أوسطية، يُصنع من بذور السمسم النيئة أو المحمصة. يُستخدم زيت السمسم عادةً في الطهي لتتبيل اللحوم والخضراوات والصلصات، كما يُعرف بفوائده الصحية المهمة، بما في ذلك توفير الدهون الصحية للقلب، ومكافحة الالتهابات، وحماية البشرة من أشعة الشمس. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي زيت السمسم على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية، وهي دهون متعددة غير مشبعة. كلاهما من الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في الوقاية من أمراض مختلفة، مثل أمراض القلب والسرطان. كما تساعد هذه الأحماض الدهنية على تحسين وظائف المناعة. ولهذه الأسباب، يتميز زيت السمسم بتعدد استخداماته، ويمكن سرد بعض فوائده كما يلي:
• قد يدعم صحة القلب: يتميز زيت السمسم بتركيبة متوازنة من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 وأوميغا 9 الدهنية. تشير بعض الدراسات إلى أن هذه الدهون الموجودة في زيت السمسم قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. كما تُظهر الأبحاث أن زيت السمسم قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية.
• قد يُخفف الالتهاب: يُستخدم زيت السمسم في الطب التقليدي لأسباب عديدة، منها تخفيف الالتهاب المُسبب لآلام المفاصل والأسنان، بالإضافة إلى التئام الجروح والخدوش، والوقاية من تقلصات الدورة الشهرية. وتشير بعض الدراسات التي أُجريت على زيت السمسم إلى أنه قد يُخفف الالتهاب.
• قد يخفض سكر الدم: قد يدعم زيت السمسم تنظيم سكر الدم، وهو أمر بالغ الأهمية لمرضى السكري. بل قد يلعب دورًا في تنظيم سكر الدم على المدى الطويل. أظهرت دراسة أجريت على مرضى السكري من النوع الثاني أن زيت السمسم يخفض سكر الدم الصائم ومستوى الهيموجلوبين السكري (HbA1c) بشكل ملحوظ.
• قد يُساعد في علاج التهاب المفاصل: يُعدّ الفصال العظمي حالةً شائعةً تُصيب حوالي 15% من السكان وتُسبب آلامًا في المفاصل. تُشير دراساتٌ محدودة إلى أن زيت السمسم قد يُساعد في تحسين أعراض التهاب المفاصل.
• قد يُخفِّض مستويات التوتر: يُعزِّز التيروزين، وهو نوع من الأحماض الأمينية الموجودة في زيت السمسم، إفراز السيروتونين، الذي يُساعد في مُكافحة العوامل المُسبِّبة للتوتر والاكتئاب. لذلك، يُمكن القول إن زيت السمسم قد يُساعد في علاج التوتر والاكتئاب.
• قد يحمي من الآثار الضارة للشمس: أظهرت بعض الدراسات أن مضادات الأكسدة الموجودة في زيت السمسم قد تحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. فبينما توفر بعض الزيوت الأخرى حماية بنسبة 20% من الأشعة فوق البنفسجية، يوفر زيت السمسم حماية بنسبة 30%.
بالإضافة إلى كل هذا، يُقال إن زيت السمسم يُساعد أيضًا على تحسين جودة النوم، وتخفيف الألم عند استخدامه موضعيًا، وتحسين صحة الشعر. يُمكن تدليك فروة الرأس به ووضعه على الأظافر. لتحضير زيت التدليك، يُنصح بخلط ملعقة كبيرة من زيت السمسم مع ملعقة صغيرة من زيت التفاح المر.
زيت السمسم المعصور على البارد الذي يقدمه البروفيسور ساراج أوغلو ليس دواءً. لا يُستخدم للوقاية من الأمراض أو علاجها. في حال الشعور بأي إزعاج، يُرجى استشارة الطبيب. يُمكن للبالغين تناول ملعقة كبيرة من زيت السمسم المعصور على البارد من البروفيسور ساراج أوغلو.
إذا كنت ترغب في الانضمام إلى مستخدمي زيت السمسم البارد Prof Saracoğlu، يمكنك شراء المنتج على الفور عن طريق إضافته إلى سلة التسوق الخاصة بك.